ภัยร้ายของบุหรี่

0 Comment

ถึงตอนนี้จะมีการรณรงค์เพื่อแลเห็นถึงโทษของการสูบยาสูบรวมทั้งการใช้มาตรการทางกฎหมายเพื่อต้องการที่จะลดจำนวนของผู้ดูดยาสูบลงหากแม้เหมือนหนึ่งว่าจะยังไม่ค่อยได้ผลเยอะแค่ไหน


เพราะจำนวนของผู้ดูดยาสูบนั้นไม่ได้ลดลงอะไรแต่ว่าเพิ่มสูงขึ้นอีกด้วยโดยเฉพาะในกรุ๊ปของวัยรุ่นที่มีจำนวนมากขึ้นอย่างน่าตกใจ
จากการสำรวจการกระทำของผู้ดูดยาสูบของชาวไทยโดยสำนักงานตรวจตราสถิติแห่งชาติเมื่อปี2557 พบว่าพลเมืองที่แก่ตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไปทั้งยังสิน 54.8 ล้านคน พบว่ามีบุคคลที่ดูดบุหรี่มากถึง 11.4 ล้านคนหรือร้อยละ 20.7 โดยดูดเป็นประจำ10 ล้านคน และดูดนานๆครั้งอีก 1.4 ล้านคนซึ่งเป็นตัวเลขที่เยอะขึ้นจากปีกลายหน้านี้ที่มีผู้ดูดยาสูบร้อยละ 19.9
โดยมีการประเมินกันว่าผู้ดูดยาสูบจำนวนกลุ่มนี้จำนวนถึง 1 ใน 4 จะเสียชีวิตจากโรคที่มีต้นเหตุเนื่องมาจากการสูบยาสูบในอีก 10-20 ปีข้างหน้า โดยเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากควันที่เกิดจากบุหรี่มีสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิด โดยมีคร่าวๆ 250 ชนิดที่เป็นพิษรวมทั้งเป็นสารก่อโรคมะเร็งอีกมากกว่าถึง 50 จำพวก ซึ่งในแต่ละปีจะมีคนไทยจำนวนถึง 42,000-52,000 คนที่เสียชีวิตด้วยโรคที่เกิดขึ้นและมีสาเหตุมาจากการสูบยาสูบโดยเฉพาะโรคมะเร็งปอด โรคระบบหัวใจและเส้นเลือด รวมทั้งโรคถุงลมโป่งพอง ในระหว่างที่จริงแล้วเราสามารถลดการเสี่ยงที่จะเกิดโรคกลุ่มนี้ได้แค่เพียงการเลิกดูดบุหรี่เท่านั้นเอง โดยต้นเหตุที่การเลิกเสพยาสูบบุหรี่กโน่นก็เนื่องจากยาสูบก็ไม่ได้แตกต่างกับสารเสพติด โดยการตำหนิดยาสูบนั้นสามารถจำแนกประเภทการตำหนิดออกได้เป็น 2 ด้านหลักๆก็คือ การตำหนิดด้านจิตใจ ซึ่งเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากความสนิทสนมรวมทั้งคิดว่ายาสูบสามารถทำให้ความเครียดลดลงได้ รวมถึงอีกด้านก็คือการตำหนิดทางด้านร่างกายโดยมีต้นเหตุมาจากการต่อว่าดสารนิโคตินในยาสูบนั่นเอง ขึ้นรถนิโคตินนั้นจะซึมไปสู่เลือดรวมทั้งเดินทางไปถึงสมองแค่เพียงภายในช่วงเวลา 6 วินาทีเท่านั้น ถัดจากนั้นผู้ดูดก็จะรู้สึกทุเลาและก็ลดความไม่สบายใจลงได้ แม้กระนั้นมันก็เกิดก็แค่ในระยะสั้นเท่านั้น เนื่องมาจากเมื่อระดับนิโคตินต่ำลง อารมณ์ทางบวกก็จะหายไปด้วย หลังจากนั้นผู้ดูดก็ควรต้องการความสบายอีกสุดท้ายก็ต้องดูดอีกวนเวียนแบบงั้นจนกระทั่งกลายเป็นการเสพติดไปตอนท้าย
ถึงแม้ติดบุหรี่แล้วอยากได้ที่จะเลิกนั้นจะเป็นสิ่งที่ทำเป็นยากจำนวนมากๆโดยมูลเหตุก้มาจากการขาดนิโคติน ซึ่งจะเกิดขึ้นด้านใน 4-6 ชั่วโมงคราวหลังหยุดดูดบุหรี่ไปแล้ว โดยผู้ดูดจะมีลักษณะอาการดังต่อไปนี้
อาการทางด้านอารมณ์ ได้แก่ การอยากยา เซื่องซึม กังวล อารมณ์บูด สมาธิลดน้อยลง นอนไม่หลับ
ส่วนอาการทางด้านร่างกาย ดังเช่นว่า หัวใจเต้นช้า อยากอาหาร น้ำหนักเพิ่ม ปวดศีรษะ ท้องผูก เหงื่อออก อื่นๆอีกมากมาย ซึ่งจะเห็นได้ชัดว่าโทษของบุหรี่นั้นมีเยอะแค่ไหน โดยเฉพาะโรคมะเร็งปอดซึ่งมียาสูบเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดถึงร้อยละ 90 และผู้ที่ดูดก็จะสบโอกาสเป็นมากกว่าผู้ที่ไม่ดูดถึง 22 เท่า เมื่อรู้แบบงี้แล้วก็เราก็น่าจะหันกลับมาดูแลสุขภาพโดยเริ่มด้วยการเริ่มต้นง่ายเพียงเลิกยาสูบเท่านั้นเอง แล้วก็หันมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของตนรวมทั้งคนรอบข้างอีกด้วย

 

คุณค่าจากการเลิกดูดบุหรี่

อ่านต่อได้ที่นี่